Сюй Минтан является мастером школы Чжун Юань цигун, которая учит одному из наиболее перспективных направлений развития возможностей человека.
Регулярные практики, которые изучаются в этой школе, позволяют не только увеличить уровень жизненной энергии, но и повысить иммунитет, а значит, и уровень здоровья. Практики цигун позволяют продлить активную жизнь и молодость, проявить скрытые резервы организма, стать устойчивым к стрессовым ситуациям.
Сегодня мы будем слушать лечебную музыку от этого мастера Сюи Минтана, направленную на укрепление организма и предотвращающую простудные заболевания.
Лечебная музыка Сюи Минтан — От простуды:
Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции и самоконтроля. Появление этой системы, по разным источникам, датируется от 3 до 5 тысяч лет назад. Существует множество направлений и школ цигун, которые практикуют различные методы и стремятся к разным целям. С середины нашего века их традиционно подразделяют на Конфуцианское, Даосское, Буддийское, Медицинское (или Лечебное), Боевых Искусств (или школу Бокса).
В практиках цигун человек фокусируется на изучении самого себя. Он задает себе вечные вопросы: кто мы, откуда мы пришли и куда идем, и старается понять мир, как нечто целостное.
Можно выделить два типа практик в цигун — жесткие и мягкие. Жесткие методики стремятся мгновенно включать различные системы организма на полную мощь, для реализации психических и физических возможностей. Это практикуется по большей части в единоборствах.
Мягкие методики обычно направлены на лечение и оздоровление. Однако не всегда грань между этими методиками можно четко увидеть.